港隊教練
樊偉添小檔案

(海天體育會游泳部)
添sir是香港隊的教練,被他訓練出來的出色泳員多不勝數,其中彭蘊瑤更是他的愛徒。要說添sir的成就,他在1996年獲取全港最佳教練殊榮,而多次大型運動會他皆是隨隊教練,可見樊教練的實力。雖然,現時他手下出色的泳員大多出國就學,但他仍努力陪訓一班年青泳手,希望將來成為明日之星,為香港增光。

   

榮譽:

2002年度 最有貢獻游泳教練獎
2001年度 最有貢獻游泳教練獎
1997年度 最有貢獻游泳教練獎
1996年度 全港最佳教練

歷年代表香港出席的國際賽事:
1991年度東京游泳中心邀請賽香港代表隊教練
1996年度亞洲游泳錦標賽香港代表隊教練
1996年度東京游泳中心邀請賽香港代表隊教練
1996年度世界盃短池錦標賽香港站香港代表隊教練
1997年第八屆全運會香港代表隊教練
1999年度世界短池錦標賽香港代表隊教練團成員
2000年度世界盃短池錦標賽香港代表隊教練
2001年第三屆東亞運動會香港代表隊教練
2001年第九屆全運會香港代表隊教練
2001年度第一屆亞洲分齡游泳錦標賽香港代表隊教練
2002年度泛太平洋游泳錦標賽香港代表隊教練
2002年度第十四屆亞運會香港代表隊教練

游泳教練--競賽中的無名英雄

在比賽中,大家的掌聲歡呼都會第一時間落在奪標的運動員身上,教練的角色可以說是無名英雄。游泳教練樊偉添說他樂於當這位無名英雄,與運動員分享成功的歡悅,亦享受訓練過程的一點一滴。


與泳員的親密關係

 

運動 員 出 身 的 樊 偉 添 , 當 上 專 業 教 練 已 有18年 光 景 。 他 訓 練 出 無 數 出 色 泳 員 , 但 他 卻 一 點 也 不 像 卡 通 片 中 的 「 魔 鬼 教 練 」 般 惡 死 騰 騰 , 甚 至 屬 於 「 勁 諗 善 」個隻 。 「 我 對 每個 泳 員 就 好 似 仔 女 一 樣 , 希 望 佢仲 可 以 發 揮 水 準 游 到 最 好 。 有 時 怕 佢地 貪 玩 打 波 整 傷 自 己 , 惟 有 長 氣D都 要 叫 佢地 珍 惜 每 個 機 會 ! 」 樊 偉 添 強 調 教 練 的 工 作 就 是 協 助 運 動 員 提 高 水 平 、 突 破 自 己 , 將 他 們 操 到 最fit狀 態 在 比 賽 中 蒂 造 最 佳成 績 。 當 中 首 要 就 是 彼 此 打 好 一 個 親 密 關 係 。 「 我 鍾 意 同 佢地 傾 下 偈, 學 業 、 感 情 、 生 理 、 心 理 、 天 南地 北 乜 都 傾 得 。 大 家 關 係 好 , 佢 先 會 信 你 聽 你 講 ! 我 唔 會 鬧 人 , 明 白 細 路 仔 迫 得 越 緊 越 反 叛 ! 」 在 刻 苦 的 練 習 之 外 , 教 練 隊 員 亦 不 時 一 齊 去camp, 去 旅 行 、BBQ, 甚 至 訓 練 後 去 麥 記 食 個tea。 「 你 成 日 擺 起 嚴 肅 樣 , 大 家 游 完 就 散 , 冇 交 流 點 得架 ! 」 相 比 香 港 , 國 內 教 練 看 似 權 威 得 多 , 一 句 就 一 句 , 但 樊 偉 添 話 香 港 講 民 主 , 細 路 仔 口 多 多 鍾 意 駁 嘴 , 沿 用 同 一 種 手 法 絕 對 行 唔 通 !


定目標共同努力

泳 隊 訓 練 一 點 也 不 輕 鬆 , 一 早 一 晚 共 4 個 鐘 , 晨 早 5:30 就 要 早 操 , 遇 上 比 賽 時 間 就 更 密 集 , 更 要 定 好 訓 練 計 劃 。 「 佢 開 頭 游 100 米 可 能 要 1' 10" , 經 過 3 星 期 不 斷 練 習 游 到 1' 9" , 相 差 只 1 秒 , 但 來 得 絕 不 輕 易 , 運 動 員 一 定 要 有 意 志 毅 力 ! 要 有 成 績 就 要 承 受 痛 苦 , 冇 得 講 幸 運 ! 但 樊 偉 添 話 看 到 自 己 一 手 一 腳 訓 練 出 來 的 運 動 員 , 能 夠 代 表 香 港 出 賽 , 真 的 很 有 滿 足 感 ! 「 不 過 冠 軍 永 遠 只 得 1 個 , 訓 練 只 係 幫 運 動 員 挑 戰 極 限 , 半 年 後 佢 可 以 達 到 咩 水 平 冇 人 可 保 證 , 就 睇 佢 有 冇 天 分 , 後 天 肯 唔 肯 俾 時 間 心 機 練 習 。 當 中 冇 必 贏 formula , 亦 冇 得 強 求 , 只 有 盡 力 而 為 ! 」 「 工 作 上 最 難 忘 經 驗 就 係 彭 蘊 瑤 ( 96 年 香 港 奧 運 代 表 ) 當 年 見 自 己 成 績 退 步 心 灰 意 冷 諗 住 退 休 。 我 覺 得 佢 潛 質 未 止 於 此 , 於 是 幫 佢 備 戰 奧 運 。 我 先 叫 佢 轉 游 背 泳 加 強 信 心 , 先 再 練 習 佢 強 項 蛙 式 , 我 甚 至 叫 佢返 我 屋 企 一 齊 住 , 方 便 安 排 訓 練 。 」 一 個 教 練 生 涯 中 每 個 印 象 深 刻 的 片 段 , 總 離 不 開 與 運 動 員 並 肩 作 戰 的 時 光 。

彭蘊瑤: 是"契爺"叫我不要放棄

學生身分教他們有別於職業運動員﹐運動員身分卻令他們的校園生活與別不同。學界精英運動員就活在這麼一個不一樣的世界。

成功背後付代價﹐正當其他人好夢正酣﹐香港游泳代表隊成員彭蘊瑤已身在灣仔泳池練早水﹐那管是教人打顫的寒冬。七時許她便趕返學校上課﹐空堂又必須完成家課及盡量休息﹐因為放學後將是另一段訓練的開始─練水、體能鍛練都包括在訓練餐單內。

經年累月地刻苦訓練﹐再優秀的運動員也有軟弱的時候。彭蘊瑤表示﹐運動員不可能永遠都保持最佳狀態﹐在低潮時她確曾想過退出泳壇。然而﹐把她留在泳界的﹐除了是個人對游泳的熱愛之外﹐還有泳會的教練樊偉添所給予的支持。

賽前教練例必和彭蘊瑤通電話﹐教授戰略並予鼓勵﹐特別在狀態欠佳時協助她重拾自信﹐加強心理素質。現在﹐無論泳池內外的開心或是不快經歷﹐她都會和這位亦師亦友亦「契爺」的樊教練分享。

學校生活方面﹐校方向來注重體育﹐因此一直支持他們﹐偶然遇上和賽事有時間衝突的小測驗皆可酌情豁免。彭蘊瑤表示﹐校內低年級同學有時會纏著她索取簽名﹐令她又驚又喜。她也經常與學妹聊天﹐「擁躉」們可樂上半天呢﹗至於同班同學﹐她坦言因為課餘要練習關係﹐難免接觸較少﹐反而隊友成為她的良伴。至於家庭生活方面﹐彭蘊瑤認為雖然和家人共聚時間不多﹐但並未影響彼此關係﹐父母都很關心他們的練習及比賽情況。

對於現處於運動黃金年齡的同學﹐將來又有什麼打算呢﹖現在保持百米蛙泳紀錄的彭蘊瑤仍會把握運動生涯的每一刻﹐嘗試衝擊紀錄﹐再創高峰。奧運賽後她依然要馬不停蹄﹐目標直指香港分齡游泳錦標和世界盃短池泳賽。這小妮子更盼望自己長高些﹐因為大部分外國選手都比她高一個頭呢﹗抉擇或許不同﹐但到底也是屬於自己的。

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讓我們多些認識香港泳員吧,支持一下他們所付出的努力。
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