盧綽蘅小檔案

英文名: Karen Lo
泳會: 香港賽馬會
學校: 拔萃女書院
教練: 曾詠詩
出身年份: 1988年
善長: 背泳
最佳時間: 50米背泳長池(31秒90)
100米背泳長池(1分08秒19)
200米背泳長池(2分24秒51)

就讀女拔萃的盧綽蘅,曾經是2000年所有十歲或以下女子分齡項目的香港紀錄保持者,個人擁人十項長池和七項短池香港分齡紀錄。長大後的她集中於背泳項目希望在游泳技術上再有突破。現在,她的目標是2008年北京奧運會。

Karen : 從生病中站起來

 

   一個病字,令盧綽蘅(Karen)的游泳前途產生了不少阻滯。

病。記得有一年中學生運動會,Karen在最後一日接力賽中,因為生病而臨時退出比賽,結果令很有機會獲得獎牌的接力隊,因此失去了爭標的機會......

病。希望在十六歲前打破自己第一個青年紀錄的Karen,因為生病,在昆明集訓返港後不能維持自己的最佳狀態,結果一次又一次落空......

病。未知緊張是否一種病,每次比賽前,Karen皆難以克服自己緊張的心情,很多時因為過份緊張而影響自己的表現......

表面上活潑開朗的她,原來內裡隱藏了不少的憂慮。可是,縱使Karen承受著不少的壓力,但她至今仍不會放棄她的游泳理想。相信終有一日,她可以克服生病和緊張,代表香港出席2008年北京奧運會,為香港爭光。

傑仔

小學優秀女運動員盧綽蘅蟬聯
(2000年7月17日)

 

   應屆小六畢業生盧綽蘅以一身運動細胞、不屈的鬥志加上優越的學習成績,蟬聯本年度港島及九龍小學體育獎勵計劃的優秀女運動員。

另外,港、九共五個分區(男、女共十個分區)的團體金獎方面,男子組港西區聖若瑟小學及女子組九西區拔萃女小學分別保持十二年來從未間斷地奪金獎,在小學體壇獲得驕人成就。

盧綽蘅希望參加亞運

較早時在科學館內進行的第十二屆小學體育獎勵計劃頒獎,場面熱鬧。

年僅十二歲將升讀拔萃女書院的兩屆女優秀運動頁盧綽蘅表示:「我最大心願希望將來能參與亞運,並且在八月的台灣亞太分齡游泳錦標賽上能有突破。」

蘋果日報(2000-07-17)

個人榮譽:

1999年高雄分齡邀請賽
2000年亞太分齡游泳錦標賽
2001年昆士籣分齡游泳錦標賽
2001年亞太分齡游泳錦標賽
2002年昆士籣分齡游泳錦標賽
2002年韓國公開游泳錦標賽
2002年亞太分齡游泳錦標賽
2002年全國中學生運動會
2003年亞洲分齡游泳錦標賽
2003年城運會

個人紀錄:

直至2000年,盧綽蘅擁有的十歲以下長池香港紀錄

女子50米自由泳 盧綽蘅 30秒28 25-07-99
女子100米自由泳 盧綽蘅 1分06秒29 20-06-99
女子200米自由泳 盧綽蘅 2分22秒77 25-07-99
女子50米背泳 盧綽蘅 34秒08 19-07-99
女子100米背泳 盧綽蘅 1分14秒99 21-06-99
女子50米蛙泳 盧綽蘅 38秒14 25-07-99
女子100米蛙泳 盧綽蘅 1分24秒00 11-07-99
女子50米蝶泳 盧綽蘅 31秒84 25-07-99
女子100米蝶泳 盧綽蘅 1分11秒34 11-07-99
女子200米混合泳 盧綽蘅 2分36秒97 11-07-99

直至2000年,盧綽蘅擁有的十歲以下短池香港紀錄

女子200米自由泳 盧綽蘅 2分21秒05 03-01-99
女子100米背泳 盧綽蘅 1分14秒54 03-01-99
女子50米蛙泳 盧綽蘅 38秒84 06-03-99
女子50米蝶泳 盧綽蘅 33秒50 07-03-99
女子100米蝶泳 盧綽蘅 1分12秒52 07-02-99
女子100米混合泳 盧綽蘅 1分14秒45 07-02-99
女子200米混合泳 盧綽蘅 2分38秒91 03-01-99

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