黃國基小檔案
泳會: 海獅會
善長: 蝶泳/自由泳

十九歲的黃國基六年前開始代表香港出外參賽,曾角逐多屆亞太區分齡泳賽及去年全運會。香港游泳代表黃國基成績最突出,取得3A1B1C,他的讀書心得就是「集中火力」;他說:「我星期一至五放學後練水,晚上讀書好難入腦,我會集中在星期六下午和星期日全日溫習,不過就要犧牲與朋友玩的時間。」黃國基以港大醫科為首選,因為他覺得做醫生可以幫人。
黃國基小檔案 19 歲
就讀學校 新界鄉議局元朗區中學理科
成績 中學會考6A、高級程度會考3A1B1C
聯招首選 港大醫學系
運動榮譽 01年全國運動會香港代表

讀醫科征亞運打孖上, 黃國基苦練出狀元
 

入水能游出水能醫-黃國基

港體育界出了一位狀元黃國基,他不但在高級程度會考取得「3A1B1C」優異成績、獲港大及中大醫學系垂青,這位擅長百米自由泳的選手更獲得亞運參賽資格;這次黃國基的雙喜臨門既是香港運動員之光,更是香港選手也可以體育學術兼優的真實寫照 。

九月黃國基將會在一個月內,實現讀醫及參戰亞運兩個人生夢想。現年十九歲的黃國基,就讀新界鄉議局元朗區中學理科班,他主修純數、物理及化學三科高級程度學科,在今屆高考均取得A級成績,而兩科高級補充程度的中文及英文科目,亦分別獲B及C級成績。對於今次高考放榜,黃國基認為興奮程度比兩年前中學會考取得「6A」時有過之而無不及。

讀書心得  有問題要即問
「會考是自己第一次接受公開試,亦是人生第一個考驗,印象當然最深;當年成績除中、英外,其餘六科都是A。今年高考雖考獲3A,但今次考試挑戰性較大,接成績表時心情難以形容。」黃國基興奮莫名地說。很多人認為,參加公開試除學生本身實力外,運氣幫助亦非常重要。不過,對於一星期要花上五天半時間練水的黃國基而言,能夠在兩次公開試均取得優異成績,「僥倖」這個名詞在他的字典內根本不存在。他說:「為了學業、游水兩兼顧,我犧牲了大部份消閒時間。由於平日練習需要極大體能,所以盡量在課餘時間爭取休息,以便在課堂上更集中精神聆聽老師講課。遇到難題即時發問,明白了便可省卻溫習時間,這些便是我多年來的讀書心得。」

 

他游水游到入港隊,入選埋今年釜山亞運會代表;他讀書憑實力考入香港大學,還是難入的醫科。他名副其實是「文武雙全」、19歲的準醫科生—黃國基。他咁英,全憑他有一顆不怕輸的心:他只有170cm高,游水比較輸蝕,就勤練肌肉,用爆炸力來搶時間;他會考成績英文最差,就即刻去補習,由會考的D在A-level追到個C。為自己訂定的目標,兩年來心無雜念的不斷讀書游水、終於在今個暑假,一次過贏得一張亞運會「入場券」,9月出征亞運;及一張港大「學生證」。

今次A-level考到3A1B1C,跟888個人爭入港大醫學系129個名額,最後我憑實力奪得其中一席;游100米自由式,要與成績相若的十幾個泳友競逐,最後能以自己個人最佳成績54"09,入選9月釜山亞運會香港代表隊,參加4 ×100接力,開心過會考時 6A好多好多!特別是,運動員好多時要靠運動成績先入到大學,但我做到單憑自己的成績就入到大學,而且還是出名難入的港大醫科,達到自己預期的目標,所以覺得特別興奮。興奮程度,可能同我第一次游水冠軍相差無幾。我出身小康之家,家有父母同一個弟弟,自小讀書成績都幾好,但無特別專長。記得小學五年級時,媽咪怕我跟弟弟去游水會浸親,於是帶我們去學。學識就去參加學校水運會、游100米自由式,誰知我竟然贏了!站在頒獎台上領獎剎那間,第一次感受到來自四方的掌聲,初嘗成功帶來的喜悅,原來是這樣令人興奮,之後我便深深愛上了游水。除了學業,我可以為了游水放棄一切!其實小時候,我亦好鍾意打籃球、約朋友去街玩,但在中三入港隊後,一星期要練足六日水,又要應付功課,根本無多餘時間做其他活動,我惟有將其他一切娛樂消遣通通拋諸腦後,一心一意練水。
 

我好珍惜我的游水生涯,所以我的學業一定要好。因為我知道如果成績退步,家人一定反對我繼續游水。不過愈難得的我會愈珍惜,所以我好用心讀書,為爭取時間練水,我上堂時特別留心,一有不明白的地方即刻問老師,問到識為止。這種方法很不錯,知識第一時間記入腦袋,只要在考試前再溫習一下

就已經足夠應付考試!
中三入選港隊後,一向積極招攬高手的拔萃男書院,曾邀請我轉校,但我沒有因此而飄飄然。我家住元朗、就讀新界鄉議局元朗區中學,日日撲出市區返學實在浪費時間。最重要是我認識不少運動叻才可以入男拔的朋友,很多時因為要催谷運動成績而疏懶學業,這不是我想要的,所以還是留在原校比較實際。

香港100米自由式紀錄保持者,是李繼賢在96年阿特蘭大奧運創的51"84。黃國基的54"09,在隊中是排第四位。

 

又要練水又要讀書,重要兩樣都要keep到好成績,其實非常辛苦,尤其是游水。讀書讀到悶,可以讀第二科,或者上網輕鬆一下;練水就不同,會被教練睇實,不停重複做一個動作,好消耗體力,對這種乏味的生活,我也曾有迷惘的時候。在升上預科後,要積極準備考大學,功課更緊,加上媽咪叫我不要一味只是游水,應該擴闊生活圈子,反正當時我對游水沒有特別盼望,所以走了去做人口普查、做化學學會同體育學會會長,無去練水兩星期。最後教練曾意銘忍不住找我媽咪了解,他講了一個要點,他說亞運會四年才一次,我錯過了今年釜山亞運,就未必再有機會,但A-level就年年有得考,衰了重考都只是浪費一年時間而已!一言驚醒夢中人,我對游水又有了新目標,我的原動力又回來了!

自從中三入選港隊,黃國基已放棄了跟朋友出街玩和打籃球。

於是我開始了兩年地獄式艱苦預科歲月:每日清晨五點起來跑步、游水,八點半上課,三點半放學做功課,五點又要練水,練到七點才回家吃飯,再溫書到十一點。我知道自己得170cm,其他泳手有180cm,我游兩步才相當別人的一步,好蝕底,惟有練好肌肉的爆炸力,用力量來追回時間。這些日子真的很艱辛,但不艱辛那會有滿足感呢!

比賽輸了,我不會耿耿於懷,只要檢討失敗,下次有進步就可以。因為我不是最top的人,還有進步餘地。正如會考英文只考得個D,升預科後要額外抽時間補習英文,結果A-level先至考到個C,雖然還是最差的科目,不過總算有進步。真的,有目標做人也零舍醒神!所以亞運會未開始,我已定了year1要參加「世界大學運動會」,不讓自己停下來!

黃國基的教練曾Sir話:「國基係個怕醜仔,佢初時十問九唔應,後來游到好成績,個人開始有自信,說話都多運動可以幫到年青人建立自信,國基係好例子,值得其他人學習。」

 

名教練讚阿基有毅力

六年來親手訓練黃國基成才的前香港游泳代表曾意銘,對於愛徒能夠同時在游泳及學業兩方兼顧感到「老」懷安慰;曾教練說:「阿基鬥志可嘉、努力向上的精神,絕對是香港年輕運動員學習典範。」

叮囑以學業為重
有十二年執教經驗的曾意銘,現職香港泳總元朗區教練,他評價黃國基時表示:「第一次遇見阿基是九六年,記得當時他只是一位技術普通、對游泳沒有太大天份、以及性格內向的小伙子,但幾年來黃國基憑鬥志、毅力保持天天練習,技術也開始不斷進步。」曾意銘續說:「以阿基目前的年齡,游泳技術還有進步空間。不過,由於他日後要應付更艱鉅的醫科課程,屆時能否再同時兼顧學習和游泳,對他而言相信是一個更大挑戰。個人認為,若然阿基能夠考入醫科,考慮到香港運動事業的前景,我建議他還是暫以學業為重。

榮譽:

2001年第九屆全運會(廣州)
男子200米蝶泳2分14秒80(第40/41)
男子100米自由泳55秒25(第30/47)
出席國際賽事名單:

2001年第九屆全運會(廣州)

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