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報章訪問

葉芷華小檔案

英文名:Yvonne

泳會:大力游泳會
學校:協恩中學
善長:蛙泳
曾保持香港紀錄:
100米蛙泳長池(1"12'78)
200米蛙泳長池(2"38'26)
個人榮譽:
03年度香港傑出新秀運動員獎
只有十三歲的葉芷華,很大機會成為香港奧運代表隊中年齡最細的選手,比起上一屆悉尼奧運會陳詠雪以十四歲之齡參賽還要小。第一次出外比賽就在亞洲分齡游泳錦標賽一百米蛙泳,以刷新香港紀錄取得奧運資格。

第三屆澳門亞洲分齡游泳錦標賽(24-27/8/03),50M
女子50米蛙泳 葉芷華 34.66 34.33
女子100米蛙泳 葉芷華 1:13.55 1:13.16
(奧運B標準)
(破香港紀錄)
女子200米蛙泳 葉芷華 / 2:42.71
2003香港游泳錦標賽(5-7/9/03),50M
女子50米蛙泳 葉芷華 34.67 34.44
女子100米蛙泳 葉芷華 / 1"13'13
(奧運B標準)
(破香港紀錄)
女子200米蛙泳 葉芷華 2"49'05 2"39'47
(破香港紀錄)

學界游泳錦標賽(15/10/03),50M

女子100米蛙泳 葉芷華 1"12'78 (破香港紀錄)
女子200米蛙泳 葉芷華 2"39'93 /

香港長池分齡游泳錦標賽(7-9/11/03),50M

女子100米蛙泳 葉芷華 1"13'02 /
女子200米蛙泳 葉芷華 2"38'26 (破香港紀錄)


赴雅典貴替芷華打氣葉爸爸:此刻無價
24/8/04 (蘋果日報)

香港人在雅典睇奧運,得到三個字──「乜都貴」。由逾萬元的奧運開幕禮入場券揭開序幕,加上不便宜的食、住、行及機票,加起來貴得要命;這是葉芷華一家的親身經歷。不過能夠現場為愛女打氣,加上目睹不少奧運精采一刻,令金錢上的花費變得微不足道。

難得小女兒葉芷華取得雅典奧運一百米蛙泳的參賽資格,葉家三口──包括葉生葉太及大女兒葉芷寧,便與芷華一同在本月十二日到達雅典。為了打氣及令自己更加投入,葉生本想在雅典找一支香港區旗,但怎也找不荂F於是買了兩支中國旗「頂檔」,為女兒打氣、為港隊打氣,亦為中國隊打氣。

葉家所看過的奧運項目,有不少香港人也夢寐以求的,包括開幕禮、所有游泳初賽、羅雪娟奪奧運一百蛙泳金牌的決賽;費斯及科比在二百捷決賽的世紀之戰,只是代價不菲。

訪問時,葉家三口正在體操館,揮動茪什磥閂P旗,為中國體操隊打氣。雖然中國隊成績麻麻,但勝在差不多滿座的場館氣氛一流;這就是八十歐元一張入場券換來的「現場感」,葉太坦言「貴得有點不合理」。

在比賽中異常投入的葉生葉太,不時碰到緊張場面就大聲替中國加油,葉太說:「這堿し繷ㄥQ,入場券、食及住都貴,但很值得;因為現場看女兒出戰奧運是非常難得。我們看了多場游泳賽,還有羽毛球及體操,場內氣氛很好,之前亦無想過這樣好看;最重要是芷華在這個大賽中表現不錯,所以這一程是值得的。」不過葉太不忘補充:「不過,我們每一天簡單的一餐,都要每個人十多歐元,貴得實在厲害。」

昨日返回香港的葉家三口,今次雖然花了一筆不少的金錢,但換來畢生難忘的經歷,總算是貴得有道理吧!

葉芷華發育脂肪增加影響表現
 16/8/2004 (太陽報)

香港歷來最年輕的奧運代表葉芷華,昨晨於女子一百米蝶泳初賽中亮相,只能泅得一百一四秒五三,比自己保持的香港紀錄慢了接近兩秒。但泳隊總教練陳耀海指出:「她正處發育期,身體有變化,這個時間已是在近數月來的最佳成績。」

十一月才滿十四歲的葉芷華,去年在泳壇一鳴驚人,屢破港績,惟近期表現確稍為失色。陳耀海透露了箇中原因:「女孩子踏入發育期,體內脂肪增加,令力量減低,而蛙式正是四種游泳中最需要力量的一項。因此以葉芷華第一次見到奧運大場面,心情難免緊張的情況下,能游得這個成績已算不俗。」

不過,陳耀海坦言,葉芷華經發育期後能否重拾佳態,就要「睇佢運氣」,他說:「八八年為日本贏得蛙泳奧運金牌的岩崎恭子,就是發育完成後,無法減去脂肪量,失去力量,從此『起唔番』。以前港隊蛙泳女將黃海滴和彭蘊瑤也遇上同一情況。」陳耀海希望葉芷華在這段過渡期,不要因成績滑落而失去信心,並可趕及在年底的亞洲賽回勇爭取佳績。至於「老大姐」蔡曉慧則在求締新猷心急下表現失準,於主項女子一百米背泳初賽僅游得一分○四秒五三。

13歲「小蛙后」戰奧運 葉芷華舉家雅典打氣
29/7/04 (蘋果日報)

「小蛙后」葉芷華以十三歲零十個月大的年齡,打破港奧運隊最年輕選手紀錄參戰奧運,難怪父母及姐姐不惜花費十萬多港元,都要飛到雅典為家中孻女打氣。

本周葉家大小已身在泰國布吉,主要是孻女芷華在本月十九號先跟香港奧運泳隊到當地集訓,父母掛心之下,聯同就讀中七的大女兒一同到布吉探望芷華,順道旅遊,然後再到雅典。葉家已租了當地數千港元一晚的酒店apartment、預訂了女兒在十五日參與一百米蛙初賽的門券(每張一百歐元,約九百五十港元),現場為女兒加油。

花費逾10萬仍覺值得

葉母表示:「為了支持女兒,花這些錢當然值得,但今屆奧運的花費確實貴,好似若在香港訂開幕禮門券要一千歐元一張,所以我們會去到雅典才買開幕禮入場券,去到當地,當然都想陪陪女兒去開幕禮。」葉父及葉母亦知道此行,可能見女兒的時間有限,因為女兒要住選手村,他們只能在芷華比賽時在觀眾席打氣;還好,今次芷華只有一天比賽,可以在賽後會合父母觀看其他泳賽。

挑戰自己不給壓力

對於女兒參加奧運的期望,葉母說:「今次奧運,對芷華來說是來早了,我們都猜她會在○八年才去到奧運會;所以我們不會給她太大壓力,希望她游出自己最好時間。」

對於父母及家姐到場打氣,芷華不會因此感到有壓力。芷華說:「在比賽時,我不會理父母是否在場,但比賽後,有他們在身邊當然好。我是最細的一個,會以學習心情參賽,不會有驚的感覺,亦不會給自己太大壓力,所以不會去想名次,但希望能打破自己紀錄。」她在今年四月的奧運遴選賽中曾弄傷膝部軟骨,其後睇過十次跌打醫生,幸現在已完全康復。

帶浮板予泳星簽名

第一次去奧運,芷華以「好興奮」來形容。小妹妹亦會帶同浮板,給自己喜愛的泳手簽名留念。這些泳手包括「夠老」的波波夫(五十自世界紀錄保持者)、「欣賞」的費斯(二百蝶、二百及四百個人混合泳世界紀錄保持者)及「游得好快的」鍾絲(女子一百蛙世界紀錄保持者)。

除了葉家外,芷華同校的「師姐」陳宇寧,她的媽媽及姐姐亦會到雅典打氣,她們住的地方正是葉家租住的apartment;當葉家在十九號返港後,陳家則接手入住同一地方。

葉芷華大無畏闖奧運
 29-7-04 (東方日報)

對於一班學界精英來說,今個暑假的最佳節目莫過於看四年一度的奧運會,欣賞世界一流選手挑戰人類極限的高尚情操。而香港泳壇「小蛙娃」葉芷華更以卓越的表現,成功取得奧運入場券,自去年「忽然上位」以來,這名年僅十三歲的新彗星不斷創造驚喜,而且小妮子有實力之餘EQ 亦高,對壓力處之泰然,大家要留意她的表現,說不定她在雅典又會做出令人意想不到的成績呢!

自從去年八月在亞洲分齡賽一鳴驚人後,葉芷華不斷展示優厚潛質,先後多次刷新香港紀錄,目前分別以一分十二秒七八,以及兩分卅八秒二六,保持女子一百米及二百米蛙泳長池紀錄,而她游向雅典的最大目標也是「突破自我」,希望在一百及二百蛙兩個參賽項目,都能超越自己的極限。

眾人焦點毋懼壓力

「我希望再破香港紀錄。」性格純真的葉芷華口痚磼w地說,她是本屆香港代表團運動員中,年紀最細的一個,也是香港史上最年輕的奧運代表,勢成眾人焦點,問到她會否感到重大壓力時,「小華子」(葉芷華花名)微笑茼^應:「不會,我只會游出自己的水平便是了。」

父母陪同雅典比賽

「小華子」為了奧運,堅持每天天未光便起床練早水,即使她自認是喜歡睡覺的人,而下午繼續第二節練習。她幸得父母的全力支持,專車接送照料有加,而她的父母更會陪同「小華子」到雅典,成為她最親密的戰友,令「小華子」可放心地向理想奮進。她還希望在泳池取得偶像、美國泳手費爾普斯的簽名呢!

雖然獎牌夢對「小華子」來說可能遙遠了一點,但夢想是成功的起點,「小華子」在「奧運願望板」上畫上一枚獎牌,希望她終有一天能願望成真。

奧運新丁盼發揮極限
 09-6-04 (東方日報)
 

   香港特區旗幟在希臘雅典奧運場館緩緩升起,三十名入選香港運動員中,十八名為「奧運新丁」。這批初次入選奧運的運動員在本月開始已到世界各地積極備戰,寄望在正式比賽時能發揮極限,為港隊爭取最佳成績。

今年共有六女一男游泳健兒取得奧運的出賽資格,有「小蛙后」之稱的十三歲葉芷華,外形「的的骰骰」,但已是香港一百米及二百米蛙泳紀錄保持者,今年更成為港隊最年輕的奧運選手。

雖然奧運比賽已迫在眉睫,但將會代表香港出戰一百米蛙泳的芷華卻一臉輕鬆地說:「係一D唔係咁高水平既賽事,人人都淨係望住我游,我就會緊張到唔記得點樣游;但係奧運因為無人識,所以反而無咁大壓力,希望可以打破香港紀錄。」她相信,可進身十六強機會不大,只寄望趁年輕吸取大賽經驗,為四年後的北京奧運作好準備。

抵達雅典後,芷華還有「特別任務」,就是拿取偶像的親筆簽名及合照。「我會帶埋數碼相機,希望可以同D勁人,好似索普、菲爾普斯合照。」她更希望觀賞跳水及體操項目,為中國隊打氣;奧運會結束後,芷華當然不會放過觀光機會,會去旅遊名勝巴特龍神殿參觀,而她的同學亦早已提醒她要買手信回港。除了「小蛙后」葉芷華外,首次參與奧運的女健將還有施幸余、陳宇寧及漢娜,各人稍後會隨港隊到泰國布吉集訓。

葉芷華RoadShow訪問

方力申曾經在RoadShow--路訊通節目星之蜜語 - 有朋自小方來訪問泳手葉芷華,講及她游泳生涯的一點一滴,網主覺得蠻有意思,不仿一看

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入港隊年半極速戰奧運 13歲女飛魚上位受難曲
24/4/04 (成報)

13歲的少年人,生活理應與吃喝玩樂分不開,但泳壇新星葉芷華自加入香港游泳隊後,課餘時間幾乎都在泳池中度過。

加入港隊短短一年半時間,葉芷華表現突飛猛進,去年以1分13秒16打破香港100米蛙式紀錄後,不久再突破個人成績,達到奧運B級標準,今年8月這位小飛魚將出賽奧運。能夠躋身於四年一度的體壇盛事,全賴她對密集式訓練的堅持,每日清晨5時她要起H到泳池,放學後又要即時趕去練習,連吃晚飯也只得15分鐘,好在她有一對廿四孝父母全力支持。 

上周六室外下虓憚b大雨,四周瀰漫茈O人昏昏欲睡的空氣,不少年輕人也會趁這個復活節假期最後一個周末,盡情玩樂,但13歲的葉芷華晨早7點半,已到達香港體育學院練習游水,自從02年11月她加入香港游泳隊後,幾乎每天都要進行兩節訓練,玩樂對她而言無疑是太奢侈了。

芷華六歲時與姊姊一起學游水,葉媽媽原意只是讓她們強身健體,從未想過此舉會改寫小女兒的命運。她說:「我們沒有刻意培訓她,只當是一種暑期康樂活動給她玩,沒想過她在這方面會有天分。」

去年已嶄露頭角

連續三年暑假,芷華也有學習游水,而她的潛質卻在小學三年班參加校際游泳賽時首次曝光,父母見她拿了獎牌回家,才知道女兒在賽事中先拔頭籌。芷華說:「我記得有八個同學參賽,我無諗過可以v第一,只係盡力去游,當時年紀重細,只知道贏了比賽好開心。」小時候芷華一直跟私人教練學習游水,小學時期已在多項校際泳賽中取勝,促使她更熱愛游泳,02年11月她被教練推薦加入香港游泳隊,從此展開密集式的訓練,生活時間表總是排得密麻麻。她說:「除了星期日和星期三之外,每朝5時起H,5點半至7點要練水,放學後下午4點半再練兩個小時,之後就要趕返屋企做功課,食飯時間都只得15分鐘。」

加入港隊短短九個月,去年8月芷華隨隊出發到澳門參加「亞洲分齡游泳錦標賽」,首次出征便有「斬獲」,以1分13秒16刷新了香港100米蛙式紀錄,重提這次壯舉她仍然喜上眉梢,芷華靦X地說:「以前游得最快係1分15秒幾,當日上水後見到電腦牌打出個人成績,知道自己贏了,開心到忍唔住喊了出來。」當日父母和姊姊特地到澳門觀賽,初時對芷華打破香港紀錄還懵然不知。葉媽媽說:「當時現場情況幾混亂,我們沒有留意賽果已出來,她偷偷跑過來觀眾席告訴我們(隊員規定不能隨便離隊),才知她贏了,當時她除低潛水鏡,又擦乾了眼淚,我都唔知她喊過。」

不久,她在香港游泳錦標賽中再將這個人紀錄推前百分之3秒,成績達到奧運B級標準,今年8月她將以最年輕的代表身分,到雅典出賽奧運。她說:「以前諗住08年去到奧運已經好開心,無諗過夢想可以提前四年來到,我諗參加奧運係好多運動員的夢想,我會好珍惜這個機會,7月我要跟大隊去布吉接受賽前特訓,到時一定會全力以赴。」

記者問她8月出賽奧運,可有想過踏上領獎台。她笑笑口說:「有機會出賽已經好開心,因為可以在現場見識世界級泳手的表現,但我知自己距離他們的水準重差好遠,所以唔敢寄望今次有獎v,希望畀多些心機游水,在08年睇睇有無機會啦。」

今日的驕人成績,其實芷華得來不易,教練張嬋鶯說:「蛙式最茩咻E水、踢腳和節奏,她加入港隊初期,這些基本功夫都做得不夠好,而且耐力不及他人,例如游400米時,她游到300米已不夠氣,但她的鬥志和自律性好強,練習時十分認真,練了五個月已有明顯進步,但她年紀細及經驗唔夠豐富,所以比賽時的表現唔夠穩定。」

對於芷華第一個印象,張教練笑言她初來鶢鴟优O個「肥妹仔」,個性較內斂,但悟性很高且用心聽從指導。張教練說:「以前她接受正規訓練不多,突然間要日日集訓,體能未必適應到,好多小朋友都會『嗌』辛苦,但她從不埋怨,試過一次參加訓練營,她做完一些體能運動弄至肌肉好痛,忍不住偷偷地喊,喊完又繼續練習,可見她的耐力好強。」

耐力強從不叫苦

對於一年半前在泳隊的表現技不如人,芷華說:「初時都有少少自卑,覺得基礎唔及別人,耐力又差少少,所以迫自己勤力些練習,好似我轉身後撐腳唔夠力,所以每次集訓完,我會留低繼續練多幾次,得閒又會在體育學院跑步練氣,或做器械操,例如做划艇和舉重等動作改善身形,希望由現時1米60增加至1米70的高度。」

為了參加集訓,芷華不惜犧牲大部分玩樂時間,在家連電視也沒時間看,長假可能也要到海外參加訓練營,有時葉媽媽擔心她要兼顧學業太吃力,苦勸她少練一兩次早水,但芷華不僅沒有「奉旨」偷懶,反而利用小息和午飯時間做功課,好讓晚上能夠早睡,翌日可在清晨5時起H趕去練習,父母對於小女兒的W心和堅持,既是欣賞也是痛心。

當然,芷華也有遇上誘惑的時候,她扁扁嘴說:「我好鍾意行街和唱卡拉OK,整個復活節假期我只行過兩次街,有時考完試同學去唱K,會同我講『唔好去練習啦,練少一次又唔會死!』,我都會心郁郁想去玩,但每次到最後都係揀去游水,因為唔去練水,我會有內疚感!」

我的偶像蔡曉慧

雖然,蛙式才是芷華的強項,但她崇拜的泳界偶像,卻是善長背泳及混合泳的蔡曉慧,她們二人同屬香港游泳隊,不過碰面機會甚少。芷華說:「因為受訓時間唔同,所以我只見過她兩次,她個人好nice,見面時都有鼓勵我畀心機練習,她是多項長短池的紀錄保持者,但係從來都唔會驕傲,仍然好勤力練習,我覺得這一點好值得學習。」

廿四孝父母全力支持

在水中暢泳的芷華一派自信,但回到父母身邊,她又回復典型13歲少女的模樣,說起話來仍帶茪Q足童真,好像訪問當日她剛剛練習完畢,正值午飯時間,她老遠看到葉媽媽便嚷茖{餓,捧茖{子彎腰說:「餓死我了,今日有冇買東西給我吃呀?」

與其他隊友相比,芷華能夠無後顧之憂地集訓,全靠一對廿四孝父母的支持。葉媽媽表示:「為了讓她有多些休息時間,我們每日會接送她去體育學院,減少讓她舟車勞動,好似每朝七點練完水,她爸爸會載她返土瓜灣學校上學,如果未夠鐘上堂,便可以在車上20分鐘,我又經常幫她清理泳衣泳帽等,不用她為這些小事費心。」

全家改變生活模式

平日葉家甚注重家庭同樂日,葉父表示,以往假日都會安排連串節目,例如飲茶、睇戲或打保齡球等,長假例必出國旅行散心,但芷華加入港隊後,家人的生活模式也隨她一起改變。葉父笑說:「我做生意一向好多應酬,現在推得就推,夜晚都會提早一兩個鐘堐情A因為第二天四五點就要起身送她去練習。」

在旁的葉媽媽笑指丈夫每朝也「爭住去」接送女兒,葉父坦言:「以前夜了返屋企,芷華可能重溫緊書或睇電視,但現在她要練早水,我們規定她10點便要堐情A所以希望爭取每朝同她相處多些時間,而她去游水時,我又會買定她愛吃的菠蘿油或腸仔包,等她上車後舒舒服服吃早餐。」

身為媽媽的,眼見女兒每日練習耗去不少體力,更特地向體育學院的營養師請教,煲一些「愛心湯水」。葉太說:「我得閒就會用花膠、海參和雞腳煲湯,聽說這些材料可以補充骨骼營養嘛。」

葉父坦言,芷華能加入港隊是一大榮譽,但見她既要兼顧學業又要進行集訓,有時難免痛心她體力透支。他說:「難得她對游水有這份熱誠,無論她有甚麼成績都不重要,我只想她做她想做的事,在自己的人生留一個美好回憶,我們的付出根本算不上甚麼。」

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葉芷華 -- 我八月出戰雅典奧運
20/4/04 (蘋果日報)

最年輕香港奧運游泳代表葉芷華,四個月後將出戰雅典奧運會。六歲習泳,年半前,她在亞洲分齡泳賽首次打破香港紀錄,隨後又多次刷新個人紀錄,更順利取得奧運一百米蛙泳參賽資格。現在,她清晨五時起床趕往泳會練水兩小時,日落前又再練兩小時。這位樂天少女有個很強的理念:平日付出多少,就可以得回多少。

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我期待八月舉行的雅典奧運會快些來臨,很想快些看看比賽場地是甚麼模樣,聽說我參賽的游泳館,沒有上蓋。我覺得露天泳館不太好,人被太陽直接照射,很熱!

我是有點興奮,奧運會不是每個運動員都有機會參與。我的三個「死黨」同學很羨慕的問:「下,你真係可以去?」

進入比賽泳館後我會做甚麼?我想,我會首先找世界游泳明星,例如游自由式的澳洲奧運金牌泳手科比(Ian Thorpe);上屆世界游泳錦標賽破五項紀錄的美國泳手菲比斯(Michael Phelps),一定要他們給我簽名。

第一次去大場面,可能會緊張,教練叫我盡力游自己的成績就可以。最近集訓,一想起奧運會,心裡就會對自己說:游好D,游好D!

我在業餘游泳總會一百米蛙式最高紀錄是一分十三秒零二,其實有次我在聯校比賽做到一分十二秒七八;我的偶像中國蛙后羅雪娟最高紀錄是一分零六秒八。對我來說,破自己的最高紀錄,想快多一秒,都是很困難很困難的事。

要奪取今屆奧運金牌,是遙不可及、完全沒有可能的事。不是我沒志氣,外地的選手,每天全職受訓;而我,每天練水四小時,練習時數只有人家一半,要贏強敵,是不可能的。不過,我總希望有朝一日,可以奪取奧運金牌。

教練說,蛙式要游得好,每一下撥手與撐腳都要平均、有節奏;我轉身做得不好,每次練水便多練三次,一年就多練一千次,準會練好的。每次游至最後的十多米,我總會乏力、不夠氣,惟有死撐,或者,想像後面有鯊魚追荍琚I我在海洋公園看過鯊魚,樣子真夠惡!別人稱我小蛙后,我覺得我在水G不似魚,也不似青蛙,我只感到自己像條彈弓。

葉芷華 13歲

<<圖文轉載自蘋果日報>>

望戰奧運200蛙泳 葉芷華樂游游 (蘋果日報)

距上一次訪問葉芷華四個多月,熱愛游泳的小妹妹終於滿十三歲;除了睡房內多了一個新做的獎牌櫃、櫃內多了一個兩周前才拿的「香港傑出新秀運動員獎」,其餘一切如常。不同的,是小妹妹希望在下個月底的「香港奧運計時賽」中多拿一個二百米蛙泳資格。 

睡房內父母給芷華新做的「獎牌櫃」,掛滿了她最喜愛的獎牌,包括去年八月在澳門亞洲分齡泳賽以刷新香港紀錄成績,令她奪得今年八月希臘奧運會一百米蛙泳的參賽權而成名的金牌,以及那個極之「墜手」的傑出新秀獎。

「以前沒想過會拿到這個獎,知道自己被提名後,只幻想過會拿到。領獎那一刻心情像釋放晒。這個獎是一種鼓勵,證明有人認同我,絕對不會給我壓力。」要芷華選擇最難忘一個獎時,她說:「是不同的重視,澳門那一個永遠是第一次破香港紀錄的冠軍,因為是第一次,所以會排先一點。」

「贏最佳新秀是鼓勵」

身旁的父母,在訪問的星期天為了陪女兒補習,寧願哪裡都不去;更難得是芷華對每天早上五時二十分開始練水,再上課,再到泳池練水,然後回家做功課,晚上十時睡覺,周而復始,一星期重複六次「非人」生活也不介意。

問到芷華這樣「付出」,想要甚麼回報時,她只輕描淡寫說:「我只要參加到比賽就好開心。現在最想將自己二百米蛙的香港紀錄(兩分三十八秒二六)追到奧運標準(兩分三十五秒六二)。」

如無意外,已奪得一百米蛙泳奧運參賽權的葉芷華,將是今年港代表隊年齡最小的,了不起。

游泳興趣源於攞獎

前香港「飛魚王子」方力申,上周趁小師妹葉芷華第一次奪「香港傑出新秀運動員獎」後,立刻拉著小妹妹上自己在RoadShow的《星之蜜語》節目──「有朋自小方來」,並在本周內播出。

方力申好搞笑

你可猜到小妹妹眼中的方力申是如何的?聽她說吧:「佢真人好搞笑。那天在錄影時,他見我好緊張,就同我講不用緊張外,還蹺起隻腳問我問題,佢好好笑。」

方力申其中一個問題是問小師妹:「游水有何吸引的地方?」葉芷華就說:「因為在游水比賽中拿了獎,那時開始感到游水有趣。」

小妹妹所說的開始拿獎,是小學三年級第一次參加大埔小學校際比賽,她獲得蛙泳第一名。後來還被選為代表大埔區參加新界區小學校際泳賽。她說:「游水的成就感勝過一切。」難怪當方力申叫她將游泳、玩、休息及讀書順序列重要性時,葉芷華還是堅持要將游水排先,然後讀書,最後才到玩樂。

<<圖文轉載自蘋果日報>>

葉芷華「童心」面對挑戰 (東方日報)

當十二歲的葉芷華上月在亞洲分齡游泳錦標賽一鳴驚人,成為最年輕的香港奧運代表後,大家都察覺到,一顆新星已經誕生了!儘管外界對這位加入港隊僅十一個月的新星充滿期望,但「協恩小蛙娃」沒有給自己無謂的壓力,繼續保持著童心暢泳於碧波之中,希望以最簡單卻又專注的態度面對未來的挑戰。

出道篇
受王大力提攜

只有通過比賽才是最佳提升成績的方法,直到去年中,「小華子」(葉芷華的花名)加入大力游泳會,她的個人最佳時間就不斷推前,優厚的潛質後來被王大力發掘出來,推薦加入港隊,跟隨香港游泳隊教練陳劍雄及張嬋鶯,很快成為港隊生力軍,她在暑假去昆明集訓,是令她的成績突飛猛進的原因。

「我去了昆明集訓兩個星期,那裹是高原氧氣少d,回來後覺得游水輕鬆左,而且教練改良了我划手的動作,技術亦好左好多。」她說。

沒有特別的游泳家庭背景,沒有刻意的悉心安排,「小華子」細細個學游泳只求強身健體,就只是一種假日娛樂。直到四年級那年,一次在游泳更衣室遇上前中國隊泳將高麗華,她知道這小女孩資質的確不錯,就在這機緣之下,當上了「小華子」的私人教練,後來更推薦她加入大力泳會,跟隨王大力練水。

當時就讀於大埔循道衛理小學的「小華子」,雖然身形屬於矮矮胖胖的,但上天賜予她一份『水性』,所以在大埔區以至新界區的學界賽事,也是頒獎台常客。

父母背後默默支持

葉芷華的成績,一半應該歸功於在背後默默支持她的父母和姐姐。

香港學生泳手的訓練夠刻苦,為爭取時間練水,晨早四、五點天未光就起床了。幸得到從商的葉父當「柴可夫司機」,無論是到灣仔或是體院,葉父也儘管接送,然後再送她返土瓜灣協恩中學上課。大大減輕了「小華子」的辛勞。

葉父曾表示他能做到的就是給女兒「精神上支持」,因為他與太太也不擅長游泳,專業方面可交由教練負責,而他則付出時間協助女兒的訓練,還有為她分配時間。並且與女兒的練水生活連成同一線。

練水放棄娛樂

自從女兒投入練水後,比賽及訓練代替了以往放假行街睇戲的節目,但他高興的是,泳圈中無論泳手之間或家長之間的關係都十分友好,彼此互相支持。他還希望「小華子」的故事,能鼓勵更多學生小泳手努力練習,透過訓練學習鬥心。

葉父也想不到女兒能有如此成績,他說:「當她游出香港紀錄及達標,在我眼中,簡直是奇跡。」

寂寂無名兩破港績

八月尾,葉芷華第一次代表香港參加在澳門舉行的亞洲分齡賽,給泳壇一個大驚喜,寂寂無名的她在一百米蛙泳以一分十三秒一六打破香港紀錄,同時達到奧運B標準,在兩星期後的香港錦標賽她再將紀錄推前百分之三秒,只要沒其他泳手游出快過她的時間,她明年出戰雅典奧運會時,將還不足十四歲。

「我都估唔到,好意外。」也難怪的,芷華到澳門比賽前,個人最佳時間是一分十五秒多,而在極短時間內成績三級跳,她與她的家人也是始料不及。事實上,她原本以二○○八北京奧運為目標,書桌上的訓練記錄冊上,貼上了九六奧運滑浪風帆金牌名將李麗珊的兩張相片,旁邊寫上「游得快d去北京」等自我鼓勵的字句,但她心中希冀的「奧運夢」,卻提早了四年達成。

向偶像蔡曉慧學習

視蔡曉慧為偶像的她說,很高興能與偶像做奧運隊友,她說:「我的目標是學習更多東西,盡力游出自己的最快時間。」

「我仲有好多地方需要改善,特別係起跳既時候,我跳得深左,我要練習快d上水,仲有要練好划手既動作。」她還希望將來能長高至一米七以上,以及練「大隻」,加強力量。

<<圖文轉載自東方日報>>

開心嘻哈無憂無慮

「 小華子」極速上位之後,她說自己的心態及生活未有改變,倒是身邊的人對她產生了與以往不一樣的好奇。她說:「返學時,同學就問我『做乜游得咁快呀』,我都唔知點樣答好,淨係對住佢地笑。」

「當有記者訪問我既時候,我怕其他人泳員會妒忌。」小小年紀的她已記著要保持謙虛,不可驕傲。事實上,性格開朗的「小華子」活像一隻開心的小雲雀,開心時嘻嘻哈哈,跳來跳去,讀書及游泳的成績皆出眾,有著幸福小孩子無憂無慮的心境。

爭取B Grade冠軍

「小華子」下一個目標是十月舉行的學界游泳賽,這名「協恩小蛙娃」決心要為學校爭得B Grade冠軍:「我上年得五十米蛙泳銀牌、一百米蛙泳金牌與接力銅牌。經過這一年既訓練後,我唔會好似上年咁驚,我希望為學校贏得冠軍。」

報章更正 :

編者按 : 葉芷華加入大力泳會跟隨王大力教練,後來獲推薦加入港隊,跟隨張嬋鶯及陳劍雄。

2002年中 : 高麗華教練推薦加入大力泳會,跟隨王大力練水。

2002年11月 : 被王大力推薦加入港隊,跟隨香港游泳隊教練張嬋鶯及陳劍虹教練練習。

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葉芷華前途無限 (東方日報)

目 前 香 港 已 有 五 名 泳 手 成 功 達 到 奧 運 B 標 準 , 獲 資 格 出 席 明 年 的 雅 典 奧 運 會 , 全 部 都 是 在 本 港 或 海 外 讀 書 的 學 生 泳 手 , 其 中 年 紀 最 細 的 葉 芷 華 只 有 十 二 歲 , 自 去 年 底 加 入 港 隊 後 , 成 績 突 飛 猛 進 , 成 為 泳 壇 新 貴 。

「 協 恩 小 蛙 娃 」 葉 芷 華 於 二○ ○二 年 中 , 由 高 麗 華教 練 推 薦 加 入 大 力 泳 會 , 跟 隨 王 大 力 練 水 , 並 於 二○ ○二 年 十 一 月 被 王 大 力 推 薦 加 入 港 隊 , 跟 隨 香 港 游 泳 隊教 練 張 嬋 鶯 及 陳 劍 虹 練 習 , 今 年 八 月 首 次 代 表 香 港 隊 赴 澳 門 參 加 亞 洲 分 齡 游 泳 錦 標 賽 , 在 女 子 一 百 米 蛙 泳 打 破 香 港 紀 錄 , 兼 且 成 功 達 到 奧 運 B 標 準 , 及 後 在 香 港 錦 標 賽 再 次 取 得 佳 績 , 鋒 芒 畢 露 。

張 嬋 鶯 及 陳 劍 虹教 練 固 然 是 葉 芷 華 進 步 的 幕 後 功 臣 , 可 說 是 葉 芷 華 恩 師 之 一 的 王 大 力教 練 , 也 說 葉 芷 華 的 進 步 在 他 的 意 料 之 外 , 他 稱 讚 葉 芷 華 有 「 三 好 」 , 「 蛙 式 動 作 節 奏 好 」 、 「 性 格 好 」 及 「 鬥 心 好 」 。

他 說 : 「 她 的 性 格 開 朗 , 這 令 她 幾 辛 苦 也 能 面 對 困 難 , 不 像 有 些 小 朋 友 練 多 了 便 嗌累 , 不 想 練 習 , 但 她 就 不 會 這 樣 。 」 問 王教 練 預 測 葉 芷 華 在 奧 運 能 達 到 甚 麼 成 績 , 王教 練 回 答 : 「 這 實 在 很 難 說 , 正 如 一 年 前 也 沒 有 人 估 到 她 有 今 日 的 成 績 , 她 的 發 展 空 間 好 大 , 只 要 她 不 要 給 自 己 太 大 壓 力 , 繼 續 做好 自 己 , 保 持 現 在 的 心 態 , 我 作 為 她 的 舊教 練 , 也 會 在 精 神 上 支 持 她 的 。 」

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葉芷華「水」中求勝 (成報)

「做運動員辛苦,鰣輕銊給B動員更辛苦!」原因是本地運動員需面對來自家庭、學業等多方面壓力,但這種環境反而令他們產生更大的「反彈」力量,以堅定意志向目標進發。葉芷華及陳慧文是近年冒起甚快的本地新星,前者雖獲家庭全力支持游水,但卻要同時兼顧學業,犧牲大部分休息及娛樂時間;後者則在家人反對聲下,全職發展風帆「事業」。雖然兩個同屬天秤座的女孩凡事力求平衡及中庸,但均是認定目標便勇往直前,並成功在體壇嶄露頭角。 

家庭支持信心倍增

「風之后」李麗珊的堅毅不屈、世界蛙后羅雪娟的冷靜頭腦,成為香港小蛙后葉芷華的奮鬥指標,她更以爽朗及堅定的語氣表明,「亞運獎牌」將是她的終極目標。

下月才滿13歲的葉芷華,雖在去年尾才加入港隊,卻在今年7月澳門舉行的亞洲分齡泳賽中一鳴驚人,不但突破女子100米蛙泳港績,更達到B標準獲取明年雅典奧運「入場券」,且在本月初之香港錦標賽中一口氣改寫兩項港績。

頭腦清醒十分重要

不過,小妮子未有因人氣突然急升而感到壓力,即使要清晨4時多起H接受訓練後才返學,犧牲不少休息及娛樂時間,但仍然享受游泳,並向筆者表示:「我很喜歡游水。(問:如果喜愛程度最多有5粒星呢?)咁我有5粒星。」答時沒有半點猶豫。

游得快的原因可能有很多,年紀輕輕的葉芷華卻簡單直接地答道:「我在水中見到前面有人便想追。」這種性格與偶像李麗珊甚為相似,難道贏取冠軍的玄機就在這堙H此外,葉芷華最愛的科目是數學,因為她愛用腦,以清晰的頭腦分析事物,故每次比賽前,也會盡量保持清醒,務求達到控制節奏的效果。

除了個人努力和天分,家人的配合與支持,絕對是葉芷華成績突飛猛進的原因。父母雖然痛心女兒兼顧繁重的學業及艱苦的訓練,但卻希望芷華能找到自己理想。

由於「家庭樂」時間相對減少,所以葉爸爸即使工作忙碌,也堅持清晨接載幼女往練水,盼爭取與她相聚的時間。葉太亦坦言,盡量會跟芷華就讀的協恩中學取得共識,令她在讀書之餘,亦能無後顧之憂地於泳壇發展。

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小蛙后泅出彩虹 (蘋果日報)

未夠十三歲,理應無憂無慮享受校園生活,閒時同朋友仔逛街睇戲。但葉芷華不可以,自去年十一月加入香港泳隊後,游泳就是她的一切。日日早上五時起床,為的是練早水,放學後同同學仔 "say bye" 的時間差點也沒有,又立刻趕到泳池練第二節水;回家後匆匆食十五分鐘晚飯,立刻埋首做功課,都是想早點睡,準備翌日五時起床。一星期五日,日日如是。所以說,成功非僥倖。訪問那天是星期日,芷華不用練水,但卻哪都不能去,只能留在家G溫書做功課,悶了可以逗逗小狗Pokky玩,這就是游泳新星的假日了。

為游泳犧牲娛樂

聽葉爸爸說,芷華未入隊前,同家人有很多娛樂,像彈琴、踩單車、打高爾夫球、打保齡、溜冰、與家人出街食飯、睇戲;這些,現在對芷華來說都很奢侈。就連與同學在網上ICQ及一家人每年一度慣常的出外旅行,在近兩年都被迫少了。

問小妹妹值得嗎?看她像樂在其中的說:「值得!我現在日日練水,在練水前偶爾也會覺得悶;但當我在水中,那悶的感覺就沒有了。雖然不能像同學們放學後或假日時去玩,但當我想到自己的目標時(包括長遠到○八年北京奧運會拿獎牌),我就覺得值得。」

難怪,去年有一天本來排了期考四級鋼琴,剛好當天撞正學界泳賽,芷華選了後者。現在問她還喜歡彈琴嗎?她直言:「唔鍾意。」當初父母要芷華學游水,只為強身健體。後來她在小學校際泳賽中屢獲佳績後,葉父想到要參加高一點層次的泳賽,就必須要加入泳會,於是去年七月加入大力泳會(前香港教練王大力所辦),十一月更由王推薦加入港隊。

年來購泳衣逾30件

拍照期間,芷華拿了她在這一年來買下的三十多件泳衣出來,每一件都是她自己選的,最鍾意一件的圖案像火山爆發,她說:「這一件是我在香港錦標賽第一次穿,那一次就再破了一百米蛙泳香港紀錄,我亦鍾意它的顏色。」芷華第二鍾意的泳衣,是膊頭及腰間各有一個小天使,很配合她那種小孩子開朗無憂的性格。她說:「這一件是在香港錦標賽破二百米蛙泳時穿的。」看芷華述說泳衣時的滿足樣子,好像一個香港紀錄已經抵得一切所失去的了。

從中國「蛙后」羅雪娟,到李麗珊,再到近在眼前的隊友蔡曉慧——她們三人都是葉芷華欣賞的運動健將。從中,你可以對小妹妹的內心世界知多一點點。

羅雪娟(19歲,今年7月在巴塞隆拿世界賽奪50米蛙、100米蛙及4x100米混合接力3項冠軍):「我鍾意她是每次見她在比賽都很愛笑,鍾意她給人好開心的感覺,我想學她一樣。還有,她跟我同一個項目。」

李麗珊(33歲,96年奧運滑浪風帆冠軍):葉芷華未真正見過「珊珊」,只曾一次在體院遠遠望見,她說:「鍾意她奮鬥心好強,又好叻。我想還要勤力訓練,希望有一天像她一樣拿奧運金牌。如果真是見到她,好想拿她的簽名。」

蔡曉慧(19歲,多項香港長池紀錄保持者):「我不是同她好熟,但聽人說她雖然是全港第一,但不驕傲,值得我們學習。」

如無看錯,葉芷華應該是一個開心、愛笑、奮鬥心強及不自負的一個人。如無意外,小妹妹將可以在明年的希臘奧運會中與上述三人碰頭。

勢膺港奧隊最年輕選手

正如葉爸爸所說,芷華的游泳歷史好短。兩個月前的八月二十五日,芷華第一次代表香港出外參加游泳賽,那是在澳門舉行的「亞洲分齡游泳錦標賽」,她在家人(包括父母及讀中六的姐姐)的見證下,打破香港一百米蛙泳紀錄,時間好到(一分十三秒一六)可以直入明年奧運游泳賽。如無意外,她應該是香港歷來年紀最細的奧運選手。

這還不特止,芷華在澳門後的一個星期,再在「香港游泳錦標賽」第二度刷新一百米蛙泳港績(一分十三秒一三)及第一次破二百米蛙泳的香港紀錄(兩分三十九秒四七)。 在昨日的學界泳賽,這位小蛙后又再破一百蛙紀錄,時間推展至一分十二秒七八。

後記

問下周十三歲生日的芷華,想要甚麼生日禮物。小妮子想了大半天,答案是:「無乜喎!」原來父母早在上月,當芷華一口氣破了一百米蛙及二百米蛙泳港績時,已提早送了一個新手提電話及MP3作為生日禮物。問她生日那天會不會不想游水?她立刻反應說:「會謘A不過想還想,我知那天還是要練水。」

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